© 2018 by Elke Heinrichs

Yoga

Yoga bedeutet Wiedererkennen. Wiedererkennen von ICH.

Yoga beginnt mit JETZT und endet mit STILLE.

 

Finde den, der alles und alle liebt ...

Yoga ist keine Gymnastik, um den Körper fit und geschmeidig zu erhalten. Yoga ist vielmehr ein Weg der inneren Wandlung und Heilung. Das Tor dazu ist Dein Körper. Es ist eine Entdeckungsreise durch Deinen Körper, zu Dir selbst. Wir verwenden den Körper und den Atem, um Spannungen im Körper und Geist mehr und mehr loszulassen. Du kommst Dir nah.

Yoga ...

In den ruhigen, meditativen Raja-Yoga Stunden können Sie die Reise zu sich selbst antreten und sich berühren lassen.

Die Yoga Stunden sind kein Fitnessprogramm – wir achten vielmehr auf unseren Körper und unseren Geist. Das ist die Ur-Idee des Yoga. Mit viel Raum für Entspannung und Wahrnehmung, finden wir einen Zugang zu unserem Körper und helfen uns so, bewusster zu sein. In dem, was wir tun - in dem, was tatsächlich ist.

Eine wunderbare Art, in Stille zu treten.


Es sind keine Vorerfahrungen nötig. Einstieg ist jederzeit möglich.

Yogagruppenstunde 70 min – 16,00€

Sammelkarte 6x70 min – 81,00€

Yoga und Meditation Spezial

"Lieder der Nacht, Lieder des Tages"

Begib dich auf eine wunderschöne Reise zu Deinem inneren Glanz. Finde im Gleichgewicht zwischen Mond und Sonne, zwischen Stille und Abenteuer, zwischen Ein- und Ausatmen die Schönheit dieses Augenblicks.

Samstag Abend: Körpermeditation

Sonntag Morgen: dynamische Sonnengrußvariationen

Mit Hubert Schiefer und Elke Heinrichs

Kosten: 45,00€

EXTRAOPTION:

Runden Sie Ihre Reise mit einem ganz besonderen Körpererlebnis bei einer Ayurveda-Öl-Massage ab! Wenn Sie im Zusammenhang mit dem Yoga Spezial buchen, zahlen Sie nur 70€ für 70 min.

Aktuelle Kurszeiten finden Sie unter Termine!